コラム

体を鍛えたいけどジムに行くのはちょっと躊躇する・・・という人も多いのではないでしょうか。よく「ジムはマッチョが多いから、筋肉がないと恥ずかしいから少し鍛えてから行く」と言っている人がいます。考えすぎで ...

出展：https://lyft-fit.com/ 国内で有名なフィジーカーのエドワード加藤さんが作ったフィットネスアパレルブランドの「Lyft（リフト)」。今10代、20代のトレーニー中心に人気でジム ...

その動画とは？ 今SNSを中心にトムプラッツの動画や画像が出回っています。この大元はYoutuberの「サトウgd」さんが作成された、トムプラッツの動画に日本語訳をつけたものなのですが、その動画がこち ...

この春から入社、入学、転勤などで新しい環境でスタートされ、心機一転ジム通う人も多くなります。また、夏に向けてこれからジムに通って身体を鍛えておこうと通われる人も多くなる時期です。初めてジムに行く人はジ ...

名前：ナガタ マサヤ 生年月日：1992年7月 身長：175cm ジム歴：4年 筋トレ歴：11年 競技歴：野球（11年）、フィジーク 職業：パーソナルトレーナー ご覧いただきましてありがとうございます ...