パーソナルトレーナー&筋トレ大好きな筆者がフィットネスがもっと楽しくなる情報を発信するブログ。

マサフィット Blog

コラム

コラム

筋トレしたいと思ったら迷わずジムに行こう!ジム通いに躊躇する人へ伝えたいこと

2020/4/20  

体を鍛えたいけどジムに行くのはちょっと躊躇する・・・という人も多いのではないでしょうか。よく「ジムはマッチョが多いから、筋肉がないと恥ずかしいから少し鍛えてから行く」と言っている人がいます。考えすぎで ...

コラム

「Lyft(リフト)」がアツい!エドワード加藤が展開するフィットネスアパレル

2020/4/20  

出展:https://lyft-fit.com/ 国内で有名なフィジーカーのエドワード加藤さんが作ったフィットネスアパレルブランドの「Lyft(リフト)」。今10代、20代のトレーニー中心に人気でジム ...

コラム

すぐにスクワットしたくなる!今話題のトムプラッツの動画とは?

2019/9/3  

その動画とは? 今SNSを中心にトムプラッツの動画や画像が出回っています。この大元はYoutuberの「サトウgd」さんが作成された、トムプラッツの動画に日本語訳をつけたものなのですが、その動画がこち ...

コラム

ジム初心者は注意!!ジムでのNG・迷惑行為10選

この春から入社、入学、転勤などで新しい環境でスタートされ、心機一転ジム通う人も多くなります。また、夏に向けてこれからジムに通って身体を鍛えておこうと通われる人も多くなる時期です。初めてジムに行く人はジ ...

コラム

初めまして!当ブログオーナーのマサヤです!【自己紹介】

2020/4/20  

名前:ナガタ マサヤ 生年月日:1992年7月 身長:175cm ジム歴:4年 筋トレ歴:11年 競技歴:野球(11年)、フィジーク 職業:パーソナルトレーナー ご覧いただきましてありがとうございます ...

Copyright© マサフィット Blog , 2022 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.