パーソナルトレーナー&筋トレ大好きな筆者がフィットネスがもっと楽しくなる情報を発信するブログ。

マサフィット Blog

コラム

減量日記

減量日記パート5(5週目)|チートデイで体重激増!今年のコンテストってあるの!?

2020/4/1  

過去の記事はこちらをご覧ください。3月1日から減量開始しました/減量開始1週目減量日記パート2/減量開始2週目減量日記パート3/減量開始3週目減量日記パート4/減量開始4週目 僕も使っている減量に超絶 ...

減量日記

減量日記パート4/減量開始4週目

2020/3/23  

過去の記事はこちらをご覧ください。3月1日から減量開始しました/減量開始1週目減量日記パート2/減量開始2週目減量日記パート3/減量開始3週目 僕も使っている減量に超絶おすすめなサプリなこちら!減量す ...

減量日記

減量日記パート3/減量開始3週目

2020/3/22  

過去の記事はこちらをご覧ください。3月1日から減量開始しました/減量開始1週目減量日記パート2/減量開始2週目 僕も使っている減量に超絶おすすめなサプリなこちら!減量する時にサプリは何を飲めばいい?僕 ...

減量日記

減量日記パート2/減量開始2週目

2020/3/14  

過去の記事はこちらをご覧ください。3月1日から減量開始しました/減量開始1週目 さて前回に引き続き開始から1週間経った減量経過を載せていきたいと思います。 現在の身体 まずは現在の身体の写真を載せます ...

減量日記

3月1日から減量開始しました/減量開始1週目

2020/3/3  

3月1日から減量開始しました!(写真は現在の写真ではないです笑)今年は7月にある大会の出場するので計4ヶ月の減量を行います。このブログで減量の経過を一週間ごとに載せていきます。ここで僕の減量の経過を見 ...

コラム

筋トレしたいと思ったら迷わずジムに行こう!ジム通いに躊躇する人へ伝えたいこと

2020/4/20  

体を鍛えたいけどジムに行くのはちょっと躊躇する・・・という人も多いのではないでしょうか。よく「ジムはマッチョが多いから、筋肉がないと恥ずかしいから少し鍛えてから行く」と言っている人がいます。考えすぎで ...

コラム

「Lyft(リフト)」がアツい!エドワード加藤が展開するフィットネスアパレル

2020/4/20  

出展:https://lyft-fit.com/ 国内で有名なフィジーカーのエドワード加藤さんが作ったフィットネスアパレルブランドの「Lyft(リフト)」。今10代、20代のトレーニー中心に人気でジム ...

コラム

すぐにスクワットしたくなる!今話題のトムプラッツの動画とは?

2019/9/3  

その動画とは? 今SNSを中心にトムプラッツの動画や画像が出回っています。この大元はYoutuberの「サトウgd」さんが作成された、トムプラッツの動画に日本語訳をつけたものなのですが、その動画がこち ...

コラム

ジム初心者は注意!!ジムでのNG・迷惑行為10選

この春から入社、入学、転勤などで新しい環境でスタートされ、心機一転ジム通う人も多くなります。また、夏に向けてこれからジムに通って身体を鍛えておこうと通われる人も多くなる時期です。初めてジムに行く人はジ ...

コラム

初めまして!当ブログオーナーのマサヤです!【自己紹介】

2020/4/20  

名前:ナガタ マサヤ 生年月日:1992年7月 身長:175cm ジム歴:4年 筋トレ歴:11年 競技歴:野球(11年)、フィジーク 職業:パーソナルトレーナー ご覧いただきましてありがとうございます ...

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