パーソナルトレーナー&筋トレ大好きな筆者がフィットネスがもっと楽しくなる情報を発信するブログ。

マサフィット Blog

レビュー

トレーニンググッズ

【おすすめ】最強のダンベル10選!固定式から可変式まで世界一わかりやすく紹介

2020/5/26  

ジムに行っている人でも仕事でジムに行けなかったり、ジムが休館日の日、今のようジムが閉まっているなどでうまく鍛えれなくて、それでもお家で筋トレをしたいと思う人は多いと思います。また、これから筋トレを始め ...

トレーニンググッズ

Versa Grips パワーグリップ PRO レビュー【ボデービルダーも愛用の至高のパワーグリップ】

2020/4/26  

多くのボディビルダーが使用していて、ジムでもよくみるパワーグリップ、「Versa Grips」について、今回使用歴3年以上使った僕が、実際の使用感やサイズ選びなどレビューをしていきます。 マサVers ...

トレーニンググッズ

【トレーニー必読の山本義徳先生の本】 おすすめの読む順番とお得に読む方法

2020/4/19  

筋トレの知識をさらに深めたい、栄養について深く理解したい、トレーニングをもっと筋肥大させるためのプランニングに変更したいなど思った時、山本義徳氏の本を読むことをおすすめします!今回は山本義徳氏の本の紹 ...

トレーニンググッズ

おすすめの腹筋ローラー12選【初心者から上級者まで使える・選び方も紹介】

2020/4/17  

家トレの定番腹筋ローラーですが、いろんな商品があって迷いますよね!今回はおすすめの腹筋ローラーを12個紹介しますので腹筋ローラーを買おうかと迷っている人や家トレをしようと思っている人はぜひ参考にしてく ...

トレーニンググッズ

超おすすめの筋トレ本11選【これから本気で筋トレをする人に最適】

2020/4/19  

筋トレをやってみたい、始めたけどどうすればいいか、今やってることが正しいか悩むことって絶対あると思います。そんな人達はまずは本から知識を得る事をお勧めします!YouTubeやネットから情報も得ることは ...

サプリ

オプティメンとアナバイトを徹底比較!成分、効果は?それぞれ向いている人も紹介!

2020/5/1  

マルチビタミンと言えば、様々なメーカーのものがありますが、オプティメンやアナバイトが人気で有名です。どちらもすごく成分もよく良いサプリですが、今回はよく聞くマルチビタミンであるオプティおマムやアナバイ ...

サプリ

【OPTI-MEN(オプティメン)の効果をレビュー】超優秀なマルチビタミンを飲むならこれ!【Optimum Nutrition】

2020/4/10  

こんにちは!マルチビタミンっていろいろあってどこのものを選べば良いか迷いますよね。僕も今まで色々なメーカーのマルチビタミンを飲んできましたが、今回紹介するOptimum Nutrition社が出してい ...

トレーニンググッズ

【FITMATE ぶら下がり健康器具 懸垂マシン レビュー】安定感抜群で多機能なコスパ最強のチンニングスタンド

2020/4/10  

こんにちは!家トレをしたい、ホームジムを作りたいと言う人にはまずあれこれ買う前に懸垂マシン(チンニングスタンド)を購入することをおすすめします。なぜならチンニングスタンド1台で背中はもちろん、胸も腹筋 ...

トレーニンググッズ

【おすすめ】最強のチンニングスタンド10選!家トレで鬼の背中を手に入れよう

2020/4/26  

知りたい人家で背中を鍛えたいからチンニングスタンドを買いたいけど、どれがいいかわかんないんだよね 確かにいろいろあって迷いますよね!では、チンニングスタンドの選び方とおすすめをお伝えしますね!マサ チ ...

サプリ

EAAって効果あるの?パープルラースを実際に飲んで3ヶ月経ったので徹底的にレビューしてみる

2020/4/3  

よく聞くEAAですが、効果あるの?BCAAとどう違うの?って思っている人も多いのではないでしょうか?今回はEAAについて実際に飲んでみた体感や効果をレビューしたいと思います。 こんな方におすすめ EA ...

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