パーソナルトレーナー&筋トレ大好きな筆者がフィットネスがもっと楽しくなる情報を発信するブログ。

マサフィット Blog

レビュー

サプリ

【大人気ゴールドスタンダードをレビュー】最高・最強のプロテイン【OptimumNutrition】

2020/4/10  

プロテインでおすすめはどこ?と聞かれたら僕が迷わずお勧めするのは「オプティマムニュートリションのゴールドスタンダード」です!今回は「オプティマムニュートリションゴールドスタンダード」のプロテインの味や ...

サプリ

減量する時にサプリは何を飲めばいい?僕も実際に飲んでいるおすすめサプリを紹介!

2020/4/1  

減量中にサプリを飲んだ方がいいの?飲むならどんなサプリがおすすめなの?と悩んでいる人もいるかと思います。今回は実際に僕も使っている減量中に使用した方が良いサプリをご紹介していきます。減量を加速させたい ...

トレーニンググッズ

【商品レビュー】AirPods Proは筋トレに最高のイヤホン

2020/3/28  

10/30にAppleから発売された完全ワイヤレスイヤホン「AirPods Pro」を買ってみたらかなりよかったのでここでAirPods Proの魅力や筋トレとの相性の良さについて僕が感じたことを紹介 ...

サプリ

筋トレにも効果的!フィッシュオイルのものすごい効果

2020/4/20    , ,

フィッシュオイルは体に良い栄養素としてよく知られていますが、実は筋トレをしている人にもかなり効果的です。脂肪は筋トレをしている人には排除すべきと思われがちですが、フィッシュオイルのような良質な脂は別! ...

サプリ

人気のグルタミン10個をおすすめ順にランキング【筋分解の抑制と疲労回復】

グルタミンは疲労を回復し、免疫力を高めたり、筋トレをしている人であれば筋肉の分解を抑制してくれる効果があるサプリです。グルタミンは筋トレをしている人であれば聞いたことがあるメジャーなサプリですが、それ ...

サプリ

【初心者から上級者まで】オススメのホエイプロテイン8選をランキング形式で紹介

2020/4/10    

今や「プロテインはボディビルダーが飲むもの」というイメージが払拭されてきて、筋トレしていない人や女性にも美容や健康のために重要なものとして位置づけられています。今回はパーソナルトレーナーで現役トレーニ ...

トレーニンググッズ

パワーグリップのおすすめ人気ランキング7選【初心者から上級者まで】背中を追い込む

2020/4/24    

背中のトレーニングをしていると、前腕や握力が消耗して、背中の筋肉を追い込み切る前に引けなくなってしまうことがよくありますよね。そんな時にパワーグリップがあると腕の力や握力をサポートしてくれ、しっかり背 ...

トレーニンググッズ

トレーニングベルトの選び方とオススメのトレーニングベルト10選

2019/9/24    

トレーニングベルト(ウエイトリフティングベルト)は中級者以上のトレーニーや高重量を上げるウエイトリフターだけでなく、初心者からでもつけるべきトレーニングギアです。今回はトレーニングベルトの選び方、そし ...

サプリ

マツモトキヨシで買えるプロテインドリンクが超優秀!!価格・成分・味は?

こんにちは!ナガタです^^最近コンビニでも手軽にプロテインが買えるようになりましたが、マツモトキヨシ(以下長くなるので「マツキヨ」と呼ばせてください)で買うことができるプロテインドリンクを飲んだことが ...

サプリ

【BCAAの筋トレ、ダイエットへの効果】BCAAの飲み方を解説

⭐︎この記事はこんな人にオススメ⭐︎・もっと効率的に筋肉をつけたい、痩せたい人・トレーニング中の集中力や効果を高めたい人・トレーニング中のドリンクは水やお茶の人・トレーニン ...

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