カルニチン

カルニチンは脂肪燃焼に効果的なサプリです。カルニチンを筋トレの前に飲むことで、減量中特に脂肪燃焼効果が高まります。今回はカルニチンの効果と脂肪燃焼効果をもたらす摂取量、摂取タイミングなど説明していきま ...